外反母趾｜鍼灸＋物理療法＋インソール療法で痛みの緩和と進行予防をサポート

「足の親指の付け根が痛くて靴を履くのが辛い」「歩くたびに足が疲れる」そんな方へ。竜北スポーツ鍼灸院では外反母趾の痛みの緩和から進行予防まで、一貫してサポートします。

外反母趾とは、足の親指（母趾）が小指側に曲がり、付け根の関節が外側に飛び出した状態のことをいいます。女性に多い印象がありますが、スポーツをする方や立ち仕事が多い方にも多く見られます。

変形が進むと靴を履くだけで痛みが生じたり、歩行時のバランスが崩れて膝・股関節・腰への負担につながることもあります。「足の形だから仕方ない」と諦めている方も多いですが、適切なケアで痛みや進行を抑えることができます。

・足の親指の付け根が出っ張って靴を履くと痛い

・歩くたびに足の親指の付け根がジンジンする

・タコや魚の目ができやすく足全体が疲れやすい

・足に合う靴がなかなか見つからない

・最近、膝や腰にも痛みが出てきた

・「足の形だから仕方ない」と諦めて放置している

強い炎症・腫れ・発熱を伴う場合や、しびれ・感覚異常がある場合は他の疾患の可能性があります。まず整形外科での検査をおすすめします。

外反母趾の根本には「足のアーチの崩れによる母趾への負担の集中」があります。竜北スポーツ鍼灸院では鍼灸・物理療法で痛みと炎症にアプローチするだけでなく、日常生活・スポーツ中も継続して足への負荷を軽減できるインソール療法を積極的に取り入れています。

「靴を履くのが辛い」「もっと快適に歩きたい」というお悩みに寄り添いながら、オーダーメイドインソール（フォームソティックス）で足のアーチを整え、外反母趾の進行を抑える一人ひとりに合ったケアをご提案します。

鍼灸の効果について

外反母趾に対して鍼灸は、母趾関節周囲の炎症・疼痛の緩和と、足内在筋のトリガーポイント解放に活用されます。特に炎症が強い時期の疼痛コントロールには有効です。ただし、外反母趾の変形（骨の形態変化）を鍼灸で元に戻すことはできません。鍼灸が貢献できるのは、痛みの軽減・筋肉の柔軟性回復・足部機能の改善です。

重度の変形や激しい炎症がある場合は、整形外科での評価を先に受けることをお勧めします。当院では実際にできることとできないことを最初に正直にお伝えします。

正直にお伝えしたいこと

外反母趾の変形は、一度進行すると保存療法（鍼灸・インソール・運動療法）で元の形に戻すことはできません。しかし、適切なインソールと足内在筋の強化で進行を抑え、痛みなく日常生活・スポーツを続けることを目指すことはできます。

「足の形だから仕方ない」と諦める前に、まず一度ご相談ください。できることとできないことを正直にお伝えした上でケアを進めます。

足の痛みや歩きにくさでお困りの方はお気軽にご相談ください
スポーツ専門の鍼灸師と充実した設備で快適な歩行をサポートします

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外反母趾の痛みを和らげ、進行を抑えることができます

オーダーメイドインソールと鍼灸で、足元から全身バランスを整えます。