【突然腰が痛くなって動けない…それはぎっくり腰かもしれません】
「腰に激痛が走って、立ち上がれない」 「くしゃみや咳をするだけで腰に激痛が走る」 「以前もぎっくり腰をやって、また繰り返してしまった」
このような症状でお悩みではありませんか？それはぎっくり腰の可能性があります。
■ ぎっくり腰とは？
ぎっくり腰とは、腰に急激な痛みが走り、動けなくなる急性腰痛のことをいいます。医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、重いものを持ち上げたとき・急に体をひねったとき・朝起き上がろうとしたときなど、ちょっとした動作がきっかけで突然発症するのが特徴です。
「魔女の一撃」とも呼ばれるほど強烈な痛みが出ることがあり、日常生活もままならない状態になることがあります。一度発症すると再発しやすいため、根本的なケアが大切です。
■ ぎっくり腰の主な原因
・腰まわりの筋肉・筋膜への急激なストレス ・体幹・臀部の筋力不足による腰への過剰な負担 ・骨盤のゆがみ・姿勢の乱れ ・疲労や冷えによる筋肉の硬直 ・過去のぎっくり腰が完全に回復していない
■ 放置するとどうなるの？
ぎっくり腰は「安静にしていれば治る」と思われがちですが、根本原因を解消しないまま放置すると再発を繰り返しやすくなります。また繰り返すうちに慢性腰痛（筋筋膜性腰痛症）へと移行するケースも多く、痛みが長期化することがあります。
「また同じ場所をやってしまった」という方は、早めの根本ケアが必要です。
■ 竜北スポーツ鍼灸院のアプローチ
当院では、ぎっくり腰の痛みの根本原因にアプローチします。
✅ 鍼灸治療：炎症・筋緊張を起こしている患部にアプローチし、血流を促して組織の回復をサポートします。急性期でも対応可能です。
✅ 運動療法：体幹・臀部の筋力を高め、腰への負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。再発予防のためのセルフケアもあわせてご指導します。
✅ フォームソティックス（オーダーメイドインソール）：足部・骨盤のアライメントを整えることで腰への負担を軽減し、再発予防をサポートします。
「早く日常生活に戻りたい」「もうぎっくり腰を繰り返したくない」というお悩みに寄り添いながら、一人ひとりに合ったケアをご提案します。
■ よくある質問
Q. ぎっくり腰になったばかりですが、すぐ来院できますか？ A. はい、急性期でもご来院いただけます。早めのケアが回復を早めます。まずはお気軽にご連絡ください。
Q. 安静にしていれば自然に治りますか？ A. 痛みは一時的に治まることが多いですが、根本原因が残ったままでは再発しやすい状態が続きます。再発予防のためにも施術をおすすめします。
Q. 何回くらいで楽になりますか？ A. 症状の程度によって個人差がありますが、軽症であれば数回の施術で楽になったと感じていただける方が多いです。
■ まずはお気軽にご相談ください
竜北スポーツ鍼灸院では当日予約も承っています。「ぎっくり腰をどうにかしたい」という方は、お気軽にご連絡ください。
📍 八代郡氷川町網道53-1
📞 090-5480-9126
🌐施術料金について