【投げると肩が痛い…それは野球肩かもしれません】
「ボールを投げると肩が痛い」
「投球後に肩がだるく重い感じがする」
「以前より球速が落ちた・肩が上がりにくい」
このような症状でお悩みではありませんか？それは野球肩（投球障害肩）の可能性があります。
■ 野球肩とは？
野球肩とは、投球動作の繰り返しによって肩関節周辺に痛みや機能障害が起きるスポーツ障害の総称です。
野球だけでなく、バレーボール・テニス・水泳など腕を頭上に上げる動作が多いスポーツ全般で起こりえます。特に成長期の選手や、練習量が急増したタイミングで発症しやすいのが特徴です。
■ 野球肩の主な原因
・投球フォームのクセや崩れ
・練習量・投球数の急激な増加
・肩甲骨・肩関節周辺の筋力低下
・胸郭・股関節の柔軟性不足
・十分な休息が取れていない
■ 放置するとどうなるの？
野球肩を放置して投げ続けると、腱板損傷・関節唇損傷・疲労骨折など、より重篤な状態に進行するリスクがあります。最悪の場合、手術が必要になることも。
「少し休めば治る」と思って放置するのは危険です。早めのケアが大切です。
■ 竜北スポーツ鍼灸院のアプローチ
当院では、野球肩の痛みの根本原因にアプローチします。
✅ 鍼灸治療：炎症を起こしている肩周辺に直接アプローチし、血流を促して組織の回復をサポートします。
✅ 運動療法：肩甲骨・肩関節周辺の筋肉バランスを整え、投球動作への負担を和らげるトレーニングをご指導します。
✅ フォーム分析・アドバイス：痛みの原因となっている投球フォームのクセを確認し、改善のアドバイスを行います。
「また思い切り投げたい」「試合に間に合わせたい」という気持ちに寄り添いながら、一人ひとりに合ったケアをご提案します。
■ よくある質問
Q. 投球を続けながら通院できますか？
A. 症状の程度によりますが、完全に休む必要がない場合も多いです。まずはご相談ください。
Q. 何回くらいで楽になりますか？
A. 症状の程度や練習量によって個人差がありますが、多くの方は数回の施術で楽になったと感じていただけます。
Q. 子どもでも施術を受けられますか？
A. はい、小学生・中学生・高校生の野球選手も多くご来院いただいています。
■ まずはお気軽にご相談ください
竜北スポーツ鍼灸院では当日予約も承っています。「肩の痛みをどうにかしたい」という方は、お気軽にご連絡ください。
📍 八代郡氷川町網道53-1
📞 090-5480-9126
🌐施術料金について