【その肩や首の重だるさ、慢性化していませんか？】
「肩が常に重くてだるい」 「首が凝り固まって回しにくい」 「頭痛や目の疲れが肩こりと一緒に出てくる」
このような症状でお悩みではありませんか？それは慢性的な肩こり・首こりの可能性があります。
■ 肩こり・首こりとは？
肩こり・首こりとは、肩から首にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなることで生じる痛みや重だるさのことをいいます。
デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、同じ姿勢を続ける現代人に非常に多い症状です。「少し休めば楽になる」と放置しているうちに慢性化し、頭痛・めまい・吐き気・眼精疲労など、全身のさまざまな不調につながることがあります。
■ 肩こり・首こりの主な原因
・長時間のデスクワーク・スマートフォン使用 ・猫背・前傾姿勢など姿勢の乱れ ・眼精疲労・ストレスによる筋緊張の増大 ・運動不足による血流の低下 ・枕や寝具が身体に合っていない
■ 放置するとどうなるの？
肩こり・首こりを放置すると、慢性的な頭痛や睡眠の質の低下につながることがあります。また筋肉の緊張が続くことで神経が圧迫され、手のしびれや腕のだるさが出るケースもあります。
「マッサージに行っても、すぐ元に戻る」という方は、根本原因へのアプローチが必要です。
■ 竜北スポーツ鍼灸院のアプローチ
当院では、肩こり・首こりの痛みの根本原因にアプローチします。
✅ 鍼灸治療：硬くなった肩・首まわりの筋肉の深部にアプローチし、血流を促して緊張を緩和します。マッサージでは届きにくい深層筋にも働きかけることができます。
✅ 運動療法：肩甲骨まわりや体幹の筋力を高め、姿勢を整えることで肩・首への負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。日常で実践できるセルフケアもあわせてご指導します。
「マッサージでは一時的にしか楽にならない」「頭痛も一緒に改善したい」というお悩みに寄り添いながら、一人ひとりに合ったケアをご提案します。
■ よくある質問
Q. マッサージと鍼灸はどう違いますか？ A. マッサージは表層の筋肉にアプローチしますが、鍼灸は深部の筋肉や神経にも直接働きかけることができます。慢性化した肩こり・首こりには鍼灸が効果的なケースが多いです。
Q. 鍼は痛くないですか？ A. 使用する鍼は非常に細く、注射針とは異なります。「ズーン」とした感覚（響き）はありますが、痛みを感じる方は少ないです。
Q. 何回くらいで楽になりますか？ A. 症状の程度によって個人差がありますが、1〜2回の施術で「スッキリした」と感じていただける方が多いです。
■ まずはお気軽にご相談ください
竜北スポーツ鍼灸院では当日予約も承っています。「肩や首の重だるさをどうにかしたい」という方は、お気軽にご連絡ください。
📍 八代郡氷川町網道53-1
📞 090-5480-9126
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